女士艾草泡脚的禁忌
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女士艾草泡脚的禁忌
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女士艾草泡脚的禁忌主要有水温过高、时间过长、特殊生理期、皮肤破损或过敏体质四种情况。
1. 水温过高：艾草泡脚水温建议控制在40-45摄氏度，超过50摄氏度可能烫伤皮肤，尤其糖尿病患者末梢神经敏感度下降更需谨慎。
2. 时间过长：单次泡脚时长以15-20分钟为宜，超过30分钟可能导致皮肤过度水合、局部血液循环异常，诱发头晕等不适。
3. 特殊生理期：月经期女性应避免艾草泡脚，其活血作用可能加重经量；妊娠期使用可能刺激子宫收缩，建议咨询中医师。
4. 皮肤问题：足部有湿疹、溃疡或对艾草过敏者禁用，可能出现红斑、瘙痒等接触性皮炎症状，过敏体质者建议先做皮肤测试。
泡脚后可饮用温水补充水分，避免空腹或餐后立即进行，合并心血管疾病者需缩短时长至10分钟以内。
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