不安腿综合征针灸治疗常用穴位有足三里、三阴交、阳陵泉、太冲等,需由专业中医师根据个体情况辨证选穴。
1、足三里
位于小腿外侧,具有健脾和胃、调和气血作用,可改善下肢血液循环异常引发的不适感。
2、三阴交
位于内踝尖上三寸,能调节肝脾肾三经,缓解因气血不足导致的肢体躁动不安。
3、阳陵泉
腓骨小头前下方凹陷处,主治筋脉拘急,对神经传导异常引起的下肢不适有调节作用。
4、太冲
足背第一二跖骨结合部前方,擅长疏肝理气,适用于情绪因素加重的肢体躁动症状。
针灸治疗需配合生活方式调整,避免咖啡因摄入及久坐,睡前可进行适度下肢按摩缓解症状。