牛皮癣患者需注意皮肤保湿、避免刺激、调节情绪、规范用药等方面。牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病,主要表现为红斑、鳞屑,易反复发作。
1、皮肤保湿每日使用无刺激的保湿霜,帮助缓解皮肤干燥和瘙痒。避免使用含酒精或香料的护肤品,防止加重症状。
2、避免刺激减少搔抓、摩擦等机械刺激,洗澡水温不宜过高。选择宽松棉质衣物,避免化纤材质对皮肤的刺激。
3、调节情绪保持良好心态,避免过度紧张焦虑。可通过冥想、运动等方式缓解压力,情绪波动可能诱发或加重病情。
4、规范用药遵医嘱使用糖皮质激素软膏、维生素D3衍生物、钙调磷酸酶抑制剂等药物,不可擅自增减药量或停药。
牛皮癣患者应保持规律作息,避免熬夜,戒烟限酒,适当补充富含维生素A、D的食物,如深海鱼、胡萝卜等,有助于改善皮肤状况。