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牛皮癣患者需注意皮肤保湿、避免刺激、调节心理状态及规范用药，日常应选择宽松棉质衣物，避免过度搔抓和阳光暴晒。
1、皮肤保湿牛皮癣患者皮肤屏障功能受损，需每日使用无添加剂的保湿霜，如凡士林或尿素软膏，有助于缓解干燥脱屑症状。
2、避免刺激避免接触酒精、强碱性清洁剂等化学刺激物，洗澡水温不宜过高，减少摩擦和创伤，防止诱发同形反应加重皮损。
3、心理调节焦虑抑郁可能诱发或加重病情，可通过正念训练、心理咨询等方式缓解压力，必要时遵医嘱使用抗焦虑药物。
4、规范用药急性期可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等外用药物，中重度患者需在医生指导下使用阿维A或生物制剂。
保持规律作息，限制高糖高脂饮食，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，定期复诊评估病情变化。
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