关节型牛皮癣饮食应注意什么
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关节型牛皮癣饮食应注意什么
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关节型牛皮癣（银屑病关节炎）患者饮食需注意避免诱发炎症的食物，可适量吃富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、抗氧化作用强的蓝莓、调节免疫的菠菜、改善肠道菌群的酸奶，也可遵医嘱服用甲氨蝶呤、阿达木单抗、塞来昔布等药物控制病情。
一、食物1. 三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻关节炎症反应，建议每周食用2-3次。
2. 蓝莓含花青素等抗氧化物质，可减少自由基对关节的损伤，每日适量食用。
3. 菠菜维生素K和叶酸有助于调节免疫系统功能，建议焯水后凉拌或清炒。
4. 酸奶益生菌可改善肠道微生态，间接缓解自身免疫反应，选择无糖低脂产品。
二、药物1. 甲氨蝶呤传统抗风湿药，通过抑制细胞增殖缓解关节肿胀，需定期监测肝功能。
2. 阿达木单抗生物制剂靶向抑制肿瘤坏死因子，改善皮肤和关节症状。
3. 塞来昔布选择性COX-2抑制剂，减轻关节疼痛同时降低胃肠道副作用风险。
日常需保持均衡饮食，限制高糖高脂食物摄入，避免饮酒及辛辣刺激食物，同时配合适度游泳等低冲击运动维持关节活动度。
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