腰椎间盘膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘膨出通常由长期劳损、姿势不当、退行性变、外伤等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎自然曲度,避免久坐久站及弯腰动作,有助于减轻椎间盘压力。
2、物理治疗牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫,超短波等理疗能缓解炎症,推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛,神经营养药如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗经皮椎间孔镜适用于单纯膨出,椎间盘切除术用于合并突出者,手术干预需严格评估指征。
日常注意保持正确坐姿,加强腰背肌锻炼,避免提重物及突然扭转腰部,疼痛持续或下肢麻木需及时就医。