腰间盘突出什么治疗好
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腰间盘突出什么治疗好
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腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。腰椎间盘突出通常由退行性变、外伤、姿势不良、遗传等因素引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。日常避免久坐久站，使用腰托辅助支撑。
2、物理治疗牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能缓解炎症。康复训练需在专业人员指导下进行核心肌群锻炼。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗椎间孔镜等微创手术适用于保守治疗无效者，传统开放手术用于严重神经压迫病例。术后需配合康复训练。
建议避免搬运重物，控制体重减轻腰椎负荷，游泳等低冲击运动有助于增强腰背肌力量，出现下肢麻木需及时就医。
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