手臂内侧穴位主要有内关穴、间使穴、郄门穴、大陵穴等,这些穴位常用于缓解心悸、胃痛、失眠等症状。
1、内关穴位于前臂掌侧腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,常用于缓解心悸、胸闷、胃痛等症状。
2、间使穴位于前臂掌侧腕横纹上3寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,常用于缓解心痛、胃痛、呕吐等症状。
3、郄门穴位于前臂掌侧腕横纹上5寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,常用于缓解心痛、心悸、胸痛等症状。
4、大陵穴位于腕掌侧横纹中点,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,常用于缓解心痛、胃痛、失眠等症状。
穴位按摩需在专业人士指导下进行,避免自行操作不当导致不适。