小儿痱子可通过保持皮肤干爽、穿着透气衣物、使用温和洗剂、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
1、保持干爽及时擦干汗液,避免汗液滞留导致汗腺堵塞。建议家长每日用温水清洁皮肤后轻拍吸干,尤其注意皮肤褶皱部位。
2、透气衣物选择纯棉或竹纤维等透气材质衣物,减少皮肤摩擦与闷热。家长需避免给孩子穿过多衣物,室温较高时可适当减少衣物层数。
3、温和洗剂洗澡时选用无皂基弱酸性沐浴露,避免碱性刺激加重炎症。若合并感染可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或莫匹罗星软膏。
4、局部冷敷用冷藏的生理盐水纱布敷于红肿处,每次不超过5分钟,每日重复2-3次有助于缓解瘙痒。切忌抓挠以防继发感染。
保持室内通风凉爽,饮食宜清淡,避免辛辣刺激食物。若痱子持续3天未缓解或出现脓疱,应及时就医。