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经期提前可能与气虚、血虚、内分泌失调、子宫病变等因素有关，可通过中药调理、激素治疗、生活方式调整等方式改善。
1. 气虚过度劳累或久病耗气可能导致气虚，表现为经期提前、量多色淡。日常可食用山药、红枣补气，中药可遵医嘱使用补中益气丸、人参归脾丸、黄芪颗粒。
2. 血虚长期失血或脾胃虚弱易引发血虚，常见经期提前伴量少色暗。建议食用猪肝、枸杞补血，药物可选择四物合剂、当归补血口服液、复方阿胶浆。
3. 内分泌失调可能与精神压力或卵巢功能异常有关，表现为月经周期紊乱。需检查激素水平，药物可用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片。
4. 子宫病变子宫肌瘤或内膜息肉可能导致经期异常，常伴随经量增多。需超声检查确诊，必要时行宫腔镜手术或药物治疗。
建议记录月经周期变化，避免生冷辛辣饮食，适当进行瑜伽等舒缓运动，若持续异常需妇科就诊排查器质性疾病。
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