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女性气虚湿热可以适量喝黄芪枸杞茶、茯苓薏米茶、菊花决明子茶、陈皮山楂茶等，也可以遵医嘱吃参苓白术散、四君子汤、清热祛湿颗粒、二妙丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、黄芪枸杞茶黄芪补气升阳，枸杞滋阴养血，两者搭配适合气虚湿热体质，能改善疲劳、面色萎黄等症状。
2、茯苓薏米茶茯苓健脾利湿，薏米清热排脓，有助于缓解湿热导致的肢体困重、舌苔黄腻等问题。
3、菊花决明子茶菊花清肝明目，决明子润肠通便，适合湿热伴有目赤肿痛、便秘等症状的人群。
4、陈皮山楂茶陈皮理气健脾，山楂消食化积，可改善湿热阻滞引起的脘腹胀满、食欲不振。
二、药物1、参苓白术散补脾胃、益肺气，用于脾胃虚弱兼湿热者，症见食少便溏、气短咳嗽。
2、四君子汤益气健脾基础方，适合单纯气虚为主，伴有轻微湿热者。
3、清热祛湿颗粒清热利湿，针对湿热内蕴导致的头身困重、口苦尿黄效果明显。
4、二妙丸燥湿清热，专治下焦湿热，适用于带下色黄、阴部潮湿瘙痒等症状。
日常饮食宜清淡，避免辛辣油腻，可配合八段锦等舒缓运动调节气机，症状持续或加重需及时中医辨证治疗。
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