肩膀上长痘痘可通过保持皮肤清洁、避免摩擦刺激、使用外用药物、就医治疗等方式改善。该症状通常由毛囊炎、痤疮、真菌感染、过敏反应等原因引起。
1、保持清洁汗液和油脂堆积可能堵塞毛孔,建议每日用温和洗浴产品清洗肩部,避免使用刺激性肥皂。清洁后保持皮肤干燥。
2、减少摩擦衣物摩擦会加重皮肤刺激,选择宽松透气的棉质衣物,运动后及时更换汗湿衣物。避免背包带长时间压迫肩部皮肤。
3、外用药物毛囊炎或痤疮可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等药物。真菌感染需使用酮康唑乳膏等抗真菌药物。
4、就医治疗持续加重的痘痘可能合并细菌感染,表现为红肿热痛或化脓,需就医进行脓液培养,必要时口服多西环素或米诺环素等抗生素治疗。
日常注意避免抓挠痘痘,饮食减少高糖高脂摄入,症状反复发作建议皮肤科就诊排除内分泌疾病。