腰椎退行性变严不严重
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腰椎退行性变严不严重
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腰椎退行性变多数情况下属于中老年常见退行性改变，严重程度与病变范围、神经压迫程度等因素有关，主要表现为局部疼痛、活动受限、下肢麻木、肌肉萎缩等症状。
1、局部疼痛：早期多为间歇性腰痛，久坐或劳累后加重，休息可缓解，可通过热敷、理疗等物理方式改善。
2、活动受限：腰椎关节僵硬导致弯腰、转身困难，建议避免负重并加强腰背肌锻炼，如桥式运动。
3、下肢麻木：椎间盘突出压迫神经根时可能出现，需完善磁共振检查，可遵医嘱使用甲钴胺、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物。
4、肌肉萎缩：长期神经压迫可能导致下肢肌力下降，严重者需考虑椎管减压手术，并配合康复训练。
日常需保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳、瑜伽等低强度运动，若症状持续加重应及时就医评估。
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