双脚麻木是什么原因
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双脚麻木是什么原因
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双脚麻木可能由生理性压迫、维生素缺乏、糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出等原因引起，早期表现为间歇性麻木，进展期可能伴随刺痛或肌力下降。
1. 生理性压迫长时间保持同一姿势或穿戴过紧鞋袜会导致神经受压，表现为暂时性麻木。建议定时活动下肢，选择宽松鞋袜，无须特殊治疗。
2. 维生素缺乏维生素B12或叶酸缺乏会影响髓鞘合成，常见于素食或胃肠吸收障碍者。可通过动物肝脏、蛋奶等食物补充，严重时需遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12注射液、叶酸片等药物。
3. 糖尿病神经病变长期高血糖损伤周围神经，多伴有足部灼热感或感觉减退。需控制血糖并遵医嘱使用依帕司他、硫辛酸胶囊、加巴喷丁胶囊等药物。
4. 腰椎间盘突出椎间盘压迫神经根可能引起单侧或双侧下肢麻木，常伴腰痛。轻症可通过牵引缓解，重症需考虑椎间孔镜手术等治疗。
日常避免久坐久站，适度进行足部按摩促进血液循环，若麻木持续超过24小时或伴随肌无力需及时就医。
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