儿童肥胖症可通过饮食调整、运动干预、行为矫正、医疗介入等方式治疗。儿童肥胖通常由不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、内分泌疾病等原因引起。
1、饮食调整减少高糖高脂食物摄入,增加蔬菜水果比例,建议家长采用分餐制控制总量,避免强迫进食行为。
2、运动干预每日保证60分钟中高强度运动,家长需陪同参与运动游戏,减少静态活动时间,逐步建立运动习惯。
3、行为矫正通过记录饮食运动日记改善生活方式,家长需避免用食物作为奖励,建立规律的作息时间表。
4、医疗介入对于重度肥胖或合并代谢异常的患儿,可在医生指导下使用奥利司他等药物,或考虑代谢手术干预。
建议定期监测儿童生长发育曲线,全家共同参与生活方式改善,避免过度节食影响儿童正常发育。