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胎动通常在怀孕18-20周出现，初产妇可能稍晚至20-22周，早期胎动感觉类似轻微气泡涌动或肠道蠕动，随孕周增加逐渐变为明显踢动或翻滚感。
1、早期胎动孕18周左右可能出现类似小鱼游动或气泡破裂感，动作轻柔且不规律，多发生在饭后或夜间静卧时，每日次数较少。
2、中期胎动孕24-28周胎动幅度增大，可感受到踢腿、翻身等动作，每日可达数十次，母亲腹壁较薄者可能观察到腹部局部隆起。
3、活跃期胎动孕28-32周胎儿活动空间充足，胎动频繁有力，可能出现连续翻滚或打嗝样规律跳动，每小时正常胎动约3-5次。
4、晚期胎动孕36周后胎儿体积增大，活动转为肢体伸展或局部顶压，强度减弱但次数应保持稳定，需每日固定时间监测胎动规律性。
建议孕妇选择餐后1小时采取左侧卧位记录胎动，若12小时内胎动少于10次或突然减少50％以上，应及时就医评估胎儿状况。
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