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怀孕26周胎动减少可能由胎儿睡眠周期、孕妇活动量减少、胎盘功能异常、脐带绕颈等原因引起，需结合胎心监护和超声检查评估胎儿状况。
1. 胎儿睡眠周期胎儿存在20-40分钟的睡眠周期，期间胎动减少属正常现象。建议孕妇左侧卧位休息，1-2小时后重复计数胎动，若恢复规律则无须干预。
2. 孕妇活动量减少孕妇久坐或卧床可能减弱对胎动的感知。每日保持适度散步等低强度运动，避免长时间固定体位，有助于增强胎动感知。
3. 胎盘功能异常可能与妊娠期高血压、糖尿病等基础疾病有关，表现为胎动减弱伴生长受限。需通过超声监测脐血流和生物物理评分，必要时住院进行胎心监护。
4. 脐带绕颈超声可见脐带绕颈1周以上时，可能因机械性压迫导致胎动减少。需密切监测胎心变化，若出现胎心率异常或胎动持续消失，需紧急就医处理。
建议每日固定时间采用左侧卧位计数胎动，2小时内少于10次或较平日减少一半以上时，应立即就诊产科急诊进行专业评估。
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