脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
1、饮食调整减少高脂高糖食物摄入,增加优质蛋白和膳食纤维。每日控制总热量,避免酒精及含糖饮料,推荐采用地中海饮食模式。
2、运动干预每周进行有氧运动与抗阻训练结合,如快走、游泳等。运动需持续3个月以上,减重目标控制在每周0.5-1公斤。
3、药物治疗可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关,通常表现为肝酶升高、肝脏肿大等症状。可遵医嘱使用吡格列酮、奥利司他、水飞蓟宾等药物。
4、手术治疗可能与重度肥胖、肝纤维化等因素有关,通常表现为门脉高压、肝功能失代偿等症状。考虑代谢手术或肝移植,需严格评估手术指征。
建议定期监测肝功能与肝脏超声,合并糖尿病或高血压者需同步控制基础疾病,避免使用肝毒性药物。