怀孕38周感冒咳嗽可通过多饮水、食疗缓解、蒸汽吸入、调整体位、药物干预等方式治疗。感冒咳嗽通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、过敏反应、细菌感染等原因引起。

1、多饮水：

每日饮用2000毫升以上温开水，有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥刺激。温水可促进新陈代谢，加速病毒排出，同时预防脱水引发的宫缩风险。避免饮用含糖饮料或冰水，以免加重黏膜刺激。

2、食疗缓解：

食用冰糖炖梨可润肺止咳，梨中酚类物质具有抗炎作用。金桔蜂蜜水含维生素C和挥发油，能缓解咽喉肿痛。蒸橙子加盐通过橙皮油促进痰液排出，但糖尿病患者需控制蜂蜜用量。

3、蒸汽吸入：

用40℃左右热水蒸汽熏蒸口鼻10分钟，每日2-3次。蒸汽可湿润气道黏膜，缓解干咳症状。加入少量薄荷或桉树精油能舒张支气管，但需确认无过敏史。操作时注意防止烫伤。

4、调整体位：

睡眠时抬高床头30度，使用孕妇枕侧卧，可减少胃酸反流刺激咽喉。白天避免长时间平躺，采用半坐位促进呼吸道分泌物引流。咳嗽发作时双手托腹减轻腹部震动不适。

5、药物干预：

在产科医生指导下可短期使用右美沙芬镇咳，或愈创甘油醚祛痰。板蓝根冲剂等中成药需辨证使用。禁用含伪麻黄碱的复方制剂，避免影响胎盘血流。发热超过38.5℃需及时就医。

孕晚期感冒需密切监测胎动变化，每日记录胎动不少于10次/2小时。保持卧室湿度50％-60％，定期开窗通风但避免直接吹风。饮食选择易消化的粥类、羹汤，补充优质蛋白如鱼肉、豆腐。咳嗽时用手或枕头支撑腹部，减轻腹压冲击。如出现规律宫缩、阴道流液或胎动明显减少，应立即前往产科急诊。适当进行盆底肌锻炼可预防咳嗽引发的压力性尿失禁，但避免剧烈运动加重症状。