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月经和怀孕胸胀的区别主要在于胀痛程度、持续时间、伴随症状以及乳房变化。
1. 胀痛程度月经前胸胀多为轻度胀痛，触痛感明显但可耐受；怀孕早期胸胀常表现为持续性胀痛，部分女性描述为乳房发紧或灼热感。
2. 持续时间月经相关胸胀通常在经前1-2周出现，月经来潮后缓解；怀孕引起的胸胀可能持续整个孕早期，部分孕妇会延续至孕中期。
3. 伴随症状月经胸胀多伴随腰酸、情绪波动等经前期综合征；怀孕胸胀常伴有乳晕颜色加深、乳头敏感、晨吐等早孕反应。
4. 乳房变化月经周期中乳房可能仅有轻微肿胀；怀孕后乳房会明显增大，乳腺组织增厚，乳晕周围可能出现蒙氏结节。
建议记录乳房变化周期，若怀疑妊娠可进行早孕检测，持续异常胀痛需排除乳腺疾病。
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