耳膜穿孔可能由外伤、感染、气压变化等原因引起，通常表现为耳痛、听力下降、耳鸣等症状。耳膜穿孔的感觉因人而异，部分患者可能无明显不适，但多数会伴随听力异常或耳部不适。

1、耳痛：耳膜穿孔后，耳部可能出现刺痛或钝痛，尤其是在感染或外伤后。疼痛程度因穿孔大小和原因不同而有所差异，严重时可能影响日常生活。保持耳部清洁、避免进水是缓解疼痛的关键。

2、听力下降：耳膜穿孔可能导致传导性听力下降，患者感觉声音变得模糊或遥远。听力下降的程度与穿孔大小和位置有关，轻微穿孔可能仅引起轻度听力损失，而较大穿孔则可能导致明显听力障碍。避免噪音刺激、使用助听器可帮助改善听力。

3、耳鸣：部分患者在耳膜穿孔后会出现耳鸣，表现为耳内持续或间歇性的嗡嗡声或嘶嘶声。耳鸣可能与内耳压力变化或神经功能异常有关，避免过度疲劳、保持良好睡眠有助于缓解症状。

4、耳部不适：耳膜穿孔后，患者可能感到耳部堵塞感或异物感，尤其是在气压变化时更为明显。这种不适感可能与中耳压力失衡有关，避免乘坐飞机或潜水等气压变化较大的活动可减少不适。

5、耳漏：耳膜穿孔可能导致耳漏，表现为耳内有液体流出，液体可能是清澈的、脓性的或血性的。耳漏通常与感染或外伤有关，保持耳部干燥、及时就医治疗感染是预防耳漏的关键。

耳膜穿孔后，饮食上建议多摄入富含维生素A、C和锌的食物，如胡萝卜、橙子和坚果，有助于促进耳部组织修复。运动方面，避免剧烈运动和高强度活动，选择散步、瑜伽等低强度运动，有助于减轻耳部压力。护理上，保持耳部清洁干燥，避免使用棉签等物品清理耳道，定期复查听力情况，及时发现并处理问题。