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怀孕脚肿可能由生理性水肿、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病、低蛋白血症等原因引起，可通过抬高下肢、穿戴弹力袜、控制钠盐摄入、药物治疗等方式缓解。
1、生理性水肿妊娠中晚期血容量增加及激素变化导致体液潴留，多表现为双足踝部对称性轻度水肿，无须特殊治疗，建议侧卧休息时垫高下肢。
2、静脉回流受阻增大的子宫压迫下腔静脉阻碍血液回流，常伴随下肢胀痛，可通过左侧卧位、避免久站、穿戴医用弹力袜改善。
3、妊娠期高血压可能与胎盘缺血、血管内皮损伤有关，典型症状包括水肿伴血压升高、蛋白尿，需遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
4、低蛋白血症营养不良或肾病综合征导致血浆蛋白降低，引发全身性水肿，需补充优质蛋白如鱼肉蛋奶，严重时需输注人血白蛋白。
每日监测体重变化，若水肿突然加重或合并头痛视物模糊需立即就医，饮食注意高蛋白低盐，避免长时间保持同一姿势。
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