颈椎骨质增生头晕怎么办

颈椎骨质增生引起的头晕可通过热敷理疗、颈椎牵引、药物治疗、针灸推拿、手术干预等方式缓解。颈椎骨质增生通常由长期劳损、椎间盘退变、外伤、炎症刺激、代谢异常等因素引起。

使用40-45℃热毛巾每日敷于颈后部15-20分钟，可促进局部血液循环。配合远红外理疗仪照射，能缓解肌肉痉挛。注意避免烫伤皮肤，急性期肿胀时禁用热敷。

采用枕颌带牵引装置，以体重的1/7-1/10重量进行间断牵引。每次20-30分钟，每日1-2次，可增大椎间隙减轻神经压迫。严重骨质疏松者需谨慎使用。

遵医嘱使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉紧张，塞来昔布胶囊抗炎镇痛，甲钴胺片营养神经。避免自行服用阿司匹林肠溶片等非甾体抗炎药，可能加重胃肠刺激。

针刺风池穴、天柱穴等部位配合推拿手法，每周3次可改善椎动脉供血。需由专业医师操作，避免暴力扭转导致椎动脉夹层等严重并发症。

当出现持续性眩晕伴上肢麻木时，可能需行颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。术后需佩戴颈托固定6-8周，逐步进行康复训练。

日常应保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机电脑，每小时活动颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的颈椎保健枕，避免颈部悬空。饮食注意补充钙质和维生素D，适度进行游泳、羽毛球等仰头运动。若头晕伴随呕吐、视物模糊等症状，须立即就医排除脑血管意外。