34周肚子发紧发硬可能与假性宫缩、胃肠功能紊乱、先兆早产等因素有关。
假性宫缩是妊娠晚期常见的生理现象,由于子宫肌肉不规律收缩引起,表现为腹部短暂紧绷感,无规律且不伴随疼痛,改变体位或休息后可缓解。胃肠功能紊乱可能因饮食不当或受凉导致肠胀气,引发腹部僵硬感,常伴有消化不良或排气增多。先兆早产则属于病理状态,宫缩呈现规律性且逐渐增强,可能伴随阴道分泌物异常或下坠感,需警惕宫颈管缩短或胎膜早破等风险。
日常需避免久站或过度劳累,记录宫缩频率,若每小时超过4次或出现其他异常症状应立即就医。