男性勃起功能障碍可能由心理压力、不良生活习惯、血管性疾病、内分泌失调等原因引起,可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、激素替代等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或抑郁会抑制性兴奋神经传导。建议通过心理咨询缓解情绪,必要时遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
2、不良习惯吸烟酗酒会损伤血管内皮功能。需戒烟限酒并加强有氧运动,改善阴茎海绵体血液供应。
3、血管病变可能与动脉粥样硬化、高血压等因素有关,通常表现为勃起缓慢或维持困难。需控制基础疾病,可选用前列地尔、阿扑吗啡等血管活性药物。
4、激素异常睾酮水平低下会影响性欲和勃起质量。需检测性激素水平,必要时补充十一酸睾酮等雄激素制剂。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物,避免久坐压迫会阴部血液循环,症状持续需尽早就医排查病因。