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人流后玩手机通常不会直接伤害眼睛，但长时间使用可能加重视疲劳。
人流后身体处于恢复期，抵抗力相对较弱，长时间盯着手机屏幕可能导致眼睛干涩、酸胀等视疲劳症状。手机屏幕发出的蓝光虽然不会直接造成眼部器质性损伤，但持续用眼会减少眨眼频率，影响泪液分泌，可能诱发干眼症。术后卧床休养期间环境光线不足时，过度用眼还可能导致暂时性视力模糊。
部分女性术后因激素水平波动可能出现短暂的眼睑水肿或结膜充血，此时过度用眼可能加重不适感。使用手机时保持40厘米以上的距离，每30分钟休息5分钟，避免在黑暗环境中长时间观看。若出现持续眼痛、畏光流泪等症状应及时就医检查。
恢复期间建议保持充足睡眠，适当补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，有助于维护眼部健康。
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