非萎缩性胃炎伴胆汁反流可通过调整饮食习惯、药物治疗、改善生活方式、控制胆汁反流、定期复查等方式治疗。该病通常由幽门螺杆菌感染、胆汁反流刺激、长期饮食不当、胃黏膜防御功能下降、精神压力过大等原因引起。

1、调整饮食习惯：

减少高脂、辛辣、酸性食物的摄入，避免刺激胃黏膜。选择易消化的食物如粥类、面条，采用少食多餐的进食方式。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸烧烤。餐后保持直立姿势1-2小时，睡前3小时避免进食。

2、药物治疗：

常用药物包括胃黏膜保护剂如铝碳酸镁、促胃肠动力药如多潘立酮、抑制胃酸分泌药如奥美拉唑等。幽门螺杆菌阳性患者需进行规范的四联疗法。药物需在医生指导下使用，不可自行调整用药方案。

3、改善生活方式：

戒烟限酒，避免穿紧身衣物增加腹压。保持规律作息，避免熬夜。适度运动有助于改善胃肠蠕动功能，推荐散步、瑜伽等温和运动。控制体重在正常范围，肥胖会增加腹压加重反流。

4、控制胆汁反流：

睡眠时抬高床头15-20厘米，利用重力减少反流。避免弯腰、负重等增加腹压的动作。保持情绪稳定，焦虑紧张会加重症状。必要时可使用结合胆盐的药物如考来烯胺。

5、定期复查：

建议每3-6个月复查胃镜，评估黏膜修复情况。监测幽门螺杆菌根除效果。出现症状加重或新发症状需及时就诊。长期胆汁反流可能增加Barrett食管风险，需加强随访。

日常可适量食用山药、南瓜等具有黏膜保护作用的食物，避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。保持适度运动如太极拳有助于调节自主神经功能。注意腹部保暖，避免受凉诱发症状。建立规律的排便习惯，预防便秘加重腹压。保持乐观心态，必要时寻求心理疏导。症状持续不缓解或出现消瘦、贫血等报警症状需及时就医。