痔疮可能由久坐久站、排便习惯不良、妊娠腹压增高、低纤维饮食、肛周静脉曲张等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、硬化剂注射、胶圈套扎、手术切除等方式治疗。

长时间保持坐姿或站立姿势会导致肛门直肠部位静脉回流受阻，静脉丛充血扩张形成痔疮。建议每小时起身活动5分钟，避免连续久坐超过2小时。办公族可使用环形坐垫减轻局部压力。

如厕时过度用力或排便时间过长会升高肛管压力，诱发静脉丛病理性扩张。应养成定时排便习惯，每次如厕控制在5分钟内，排便困难时可使用开塞露辅助。避免如厕时玩手机等延长排便时间的行为。

妊娠期子宫增大会压迫盆腔静脉，导致肛门静脉回流障碍。孕晚期可采取左侧卧位休息，使用托腹带减轻压力。产后多数痔疮可自行缓解，持续症状者可用复方角菜酸酯栓缓解不适。

膳食纤维摄入不足会使粪便干硬，增加排便时对肛垫的机械性损伤。每日应摄入25克以上膳食纤维，可通过食用西蓝花、燕麦、火龙果等补充。急性发作期需避免辛辣刺激食物。

可能与门静脉高压或先天性静脉壁薄弱有关，表现为排便后肛门肿物脱出。轻度可使用马应龙麝香痔疮膏缓解症状，反复脱出者可考虑吻合器痔上黏膜环切术。伴有便血时需排除直肠息肉等病变。

痔疮患者应保持肛周清洁干燥，便后用温水清洗避免使用粗糙厕纸。每日进行提肛运动增强盆底肌力量，推荐平卧位缓慢收缩肛门5秒后放松，重复10次为一组。避免骑行等摩擦肛门的运动，选择游泳、快走等低冲击锻炼。症状持续加重或出现贫血、嵌顿等情况时需及时就医。