女性左下腹按压疼痛可能由生理性因素和病理性因素引起，常见原因包括肠道功能紊乱、妇科炎症、泌尿系统问题、肠道疾病以及盆腔疾病等。

1、肠道功能紊乱：饮食不规律、压力过大或肠道菌群失调可能导致肠道功能紊乱，表现为左下腹按压疼痛。建议调整饮食结构，增加富含纤维的食物如燕麦、红薯，同时保持规律作息，避免过度焦虑。

2、妇科炎症：盆腔炎、附件炎等妇科炎症可能引起左下腹疼痛，通常伴随白带异常、月经不调等症状。需及时就医，医生可能会开具抗生素如头孢克肟片500mg/次，每日两次或甲硝唑片400mg/次，每日三次进行治疗。

3、泌尿系统问题：膀胱炎、尿路感染等泌尿系统疾病可能导致左下腹疼痛，伴随尿频、尿急、尿痛等症状。建议多饮水，每日饮水量不少于2000毫升，同时可服用左氧氟沙星片500mg/次，每日一次或呋喃妥因片100mg/次，每日三次进行治疗。

4、肠道疾病：结肠炎、肠易激综合征等肠道疾病可能引起左下腹按压疼痛，伴随腹泻或便秘。建议避免辛辣刺激性食物，增加益生菌摄入如酸奶、发酵食品，必要时可服用蒙脱石散3g/次，每日三次或匹维溴铵片50mg/次，每日三次缓解症状。

5、盆腔疾病：子宫内膜异位症、卵巢囊肿等盆腔疾病可能导致左下腹疼痛，伴随月经异常或性交疼痛。需进行B超或CT检查明确诊断，必要时可进行腹腔镜手术或囊肿切除术治疗。

女性左下腹按压疼痛的护理需注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，增加富含维生素和矿物质的食物如新鲜蔬菜、水果。适当进行有氧运动如散步、瑜伽，有助于改善盆腔血液循环。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。