又近视又老花可通过佩戴双光眼镜、渐进多焦点眼镜、隐形眼镜、屈光手术、日常护眼等方式治疗。又近视又老花通常由年龄增长、晶状体硬化、调节能力下降、屈光不正、用眼习惯不良等原因引起。

1、佩戴双光眼镜：双光眼镜分为上下两部分，上半部分用于看远，下半部分用于看近，适合需要频繁切换远近视力的患者。双光眼镜需要根据个人屈光度定制，佩戴初期可能会有不适感，适应一段时间后可改善。

2、渐进多焦点眼镜：渐进多焦点眼镜的镜片从上到下逐渐过渡，能够同时满足远、中、近不同距离的视力需求。这种眼镜避免了双光眼镜的明显分界线，外观更自然，但需要较长时间适应。

3、佩戴隐形眼镜：对于不想佩戴框架眼镜的患者，可以选择多焦点隐形眼镜。这种隐形眼镜通过不同区域的设计，实现远近视力矫正。佩戴时需注意眼部卫生，避免感染。

4、屈光手术：屈光手术如LASIK或PRK，通过激光切削角膜改变屈光度，可以同时矫正近视和老花。手术前需进行详细检查，确保符合手术条件，术后需遵医嘱护理，避免并发症。

5、日常护眼：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期进行眼部放松训练，如远眺、眼保健操等。注意饮食均衡，多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于保护视力。

日常生活中，患者应注意眼部健康，定期进行视力检查，及时调整矫正方案。适当进行户外活动，增加阳光照射，有助于延缓老花进展。保持良好的作息习惯，避免熬夜，减少电子设备使用时间，有助于缓解视疲劳。