怀孕了肚子疼可能与先兆流产、宫外孕、胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、生理性宫缩等因素有关，可通过卧床休息、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议孕妇及时就医明确病因。

先兆流产可能与胚胎染色体异常、黄体功能不足等因素有关，通常表现为下腹隐痛伴阴道少量出血。孕妇需绝对卧床休息，避免剧烈活动，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物保胎，必要时住院观察。

宫外孕多因输卵管炎症或发育异常导致受精卵着床于子宫外，常出现单侧下腹撕裂样疼痛伴肛门坠胀感。需立即就医进行血HCG检测和超声检查，确诊后可采用甲氨蝶呤片药物治疗或腹腔镜手术终止妊娠。

孕期激素变化会减缓胃肠蠕动，过量进食或食用生冷食物可能引发阵发性脐周绞痛。建议少量多餐，适当饮用温热水，可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，避免使用刺激性泻药。

妊娠期子宫压迫输尿管易导致细菌滋生，可能出现下腹闷痛伴尿频尿急。需进行尿常规检查，确诊后可选用头孢克洛干混悬剂等孕期相对安全的抗生素，治疗期间每日饮水不少于2000毫升。

孕中晚期出现的无规律宫缩属于正常现象，表现为腹部短暂发紧无持续疼痛。可通过左侧卧位休息缓解，若每小时超过10次或伴随见红需警惕早产，必要时使用盐酸利托君片抑制宫缩。

孕期腹痛期间应避免自行服用止痛药，每日记录疼痛频率和伴随症状。保持饮食清淡，适量食用蒸苹果、山药粥等易消化食物，避免久坐久站。建议穿着宽松棉质衣物，定期进行产前检查，出现持续疼痛、阴道流血或发热等症状时须立即就医。