剖腹产产后便秘可通过调整饮食、适量运动和药物治疗等方式缓解。
剖腹产产后便秘可能与麻醉药物影响胃肠蠕动、术后活动减少、饮食结构不合理等因素有关。调整饮食可增加膳食纤维摄入,如食用燕麦、西蓝花、火龙果等食物,有助于促进肠道蠕动。适量运动如产后康复操、散步等,能够帮助恢复胃肠功能。若便秘症状较重,可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、双歧杆菌三联活菌散等药物辅助治疗。乳果糖口服溶液能软化粪便,开塞露可刺激肠道排便,双歧杆菌三联活菌散有助于调节肠道菌群平衡。
日常应保持充足水分摄入,避免久卧,养成定时排便习惯。