男生晚上睡觉全身发热可能与环境、生理或病理因素有关，需根据具体原因采取相应措施。环境过热、剧烈运动后未充分散热、感染性疾病或内分泌失调均可能导致这种现象。调整睡眠环境、改善生活习惯、针对病因治疗是主要解决方法。
1、环境因素：睡眠环境温度过高或被子过厚可能导致全身发热。建议将室温控制在20-24℃，选择透气性好的床上用品，避免穿着过厚的睡衣。睡前开窗通风或使用空调调节温度，有助于改善睡眠质量。
2、生理因素：剧烈运动后未充分散热、精神紧张或焦虑可能导致体温升高。建议运动后至少休息30分钟再入睡，睡前进行放松活动如深呼吸、冥想或温水泡脚。保持规律作息，避免熬夜，有助于调节体温。
3、病理因素：感染性疾病如感冒、扁桃体炎或尿路感染可能导致发热。内分泌失调如甲状腺功能亢进也可能引起体温异常。建议及时就医，进行血常规、甲状腺功能等检查。根据诊断结果，可能需要使用抗生素、抗病毒药物或调节甲状腺功能的药物。
4、生活习惯：饮食不当如过量摄入辛辣食物或酒精可能影响体温调节。建议晚餐清淡易消化，避免睡前饮酒或饮用含咖啡因的饮料。保持适度运动，增强体质，有助于改善体温调节功能。
5、心理因素：长期压力大、情绪波动可能导致植物神经功能紊乱，影响体温调节。建议进行心理咨询或压力管理，学习放松技巧，如渐进性肌肉放松或正念冥想。保持积极乐观的心态，有助于改善睡眠质量和体温调节。
男生晚上睡觉全身发热的原因多样，需结合具体情况分析。通过调整环境、改善生活习惯、针对病因治疗，多数情况下可以有效缓解症状。如症状持续或加重，应及时就医，排除潜在疾病，确保身体健康。