乳房内触及硬块可能由乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺囊肿或乳腺癌等原因引起，需结合影像学检查明确性质。

1、乳腺增生：

乳腺增生是最常见的良性乳腺疾病，与内分泌紊乱相关，表现为乳房周期性胀痛和结节感。硬块质地韧、边界不清且随月经周期变化，超声检查可见腺体结构紊乱。治疗以调节生活方式为主，严重者可考虑中成药调理。

2、乳腺纤维腺瘤：

青年女性高发的良性肿瘤，硬块呈圆形或椭圆形、表面光滑且活动度好。发病与雌激素水平过高有关，超声显示边界清晰的低回声团块。直径小于3厘米可观察随访，增大明显需手术切除。

3、乳腺炎：

哺乳期常见疾病，多因乳汁淤积合并细菌感染所致。表现为局部红肿热痛的硬结，可能伴发热等全身症状。血常规检查显示白细胞升高，需抗生素治疗配合排空乳汁。

4、乳腺囊肿：

乳腺导管扩张形成的囊性结构，触诊有弹性感且可能伴压痛。超声检查可明确为无回声区，穿刺抽吸囊液既可诊断又能治疗。多数为良性病变，复杂囊肿需活检排除恶变。

5、乳腺癌：

恶性肿块常表现为无痛性硬结，质地坚硬、边界不清且活动度差。可能伴皮肤橘皮样改变或乳头溢血，钼靶摄影可见毛刺状高密度影。确诊需穿刺活检，治疗包括手术、放疗和靶向治疗等综合方案。

发现乳房硬块应及时就医检查，日常避免高脂饮食和酒精摄入。建议每月月经结束后进行乳房自检，40岁以上女性每年做乳腺超声或钼靶筛查。保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，哺乳期需注意正确哺乳方式预防乳腺炎。若硬块持续存在或增大，务必尽快至乳腺专科进一步诊治。