发烧寒颤时可通过物理降温、补充水分、药物退热、调整环境温度、及时就医等方式处理。发烧寒颤通常由感染、免疫反应、脱水、中暑、药物反应等原因引起。

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，或敷退热贴于额头。避免酒精擦浴或冰水浸泡，以免刺激皮肤或引发寒战加重。体温超过38.5摄氏度时可重复进行温水擦浴，每次持续10分钟左右。

每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，可适量加入电解质粉。发热时呼吸加快及出汗会导致体液流失，脱水可能加重寒颤症状。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。

体温持续超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。药物需间隔4-6小时使用，24小时内不超过4次。儿童需根据体重计算剂量，禁用阿司匹林。

保持室温在24-26摄氏度，穿着透气棉质衣物，加盖轻薄毯子。避免直接吹风或过度包裹，寒颤发作时暂时调高室温1-2摄氏度。

寒颤伴随意识模糊、皮疹、颈部僵硬、持续高热超过3天需立即就诊。婴幼儿、孕妇、慢性病患者出现寒颤应尽早医疗干预，必要时进行血常规等检查。

发热期间建议选择易消化的粥类、面条等食物，适量补充维生素C含量高的水果如橙子。保持每日8-10小时睡眠，恢复期避免剧烈运动。注意监测体温变化，记录发热时间和最高温度，就医时向医生详细描述寒颤发作特点和伴随症状。居室定期通风换气，使用加湿器维持50％左右湿度有助于呼吸道舒适。恢复后2周内避免过度劳累，逐步恢复日常活动量。