子宫腺肌症的治疗方法主要有药物治疗、放置宫内节育系统、手术治疗、介入治疗、中医治疗等。子宫腺肌症是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层引起的疾病，常表现为痛经、月经量增多、不孕等症状。

药物治疗适用于症状较轻或希望保留生育功能的患者。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛；促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林、戈舍瑞林等可暂时抑制卵巢功能；孕激素类药物如地诺孕素、左炔诺孕酮宫内缓释系统可抑制内膜增生。药物治疗需在医生指导下长期规范使用，部分药物可能引起低雌激素症状。

左炔诺孕酮宫内缓释系统通过局部释放孕激素抑制子宫内膜生长，可显著减少月经量和缓解痛经，效果可持续5年。适合无生育需求且子宫体积不大的患者，可能出现不规则阴道出血等副作用，需定期复查。

手术治疗包括病灶切除术和子宫切除术。病灶切除术适用于局限型腺肌症且希望保留生育功能的患者，但存在复发风险。子宫切除术可根治疾病，适合无生育需求、症状严重或药物治疗无效者，根据情况可选择全子宫切除或次全子宫切除。

子宫动脉栓塞术通过阻断病灶血供使异位内膜组织坏死萎缩，可保留子宫但可能影响卵巢功能。聚焦超声消融利用超声波精准消融病灶，创伤小恢复快，但长期疗效有待观察。介入治疗适合药物无效但不愿手术的患者。

中医认为本病属血瘀证，可采用活血化瘀类中药如桂枝茯苓胶囊、散结镇痛胶囊等调理，配合针灸、艾灸等改善局部血液循环。中医治疗起效较慢，多作为辅助手段，需辨证施治避免自行用药。

子宫腺肌症患者日常应注意保暖避免受凉，经期忌食生冷辛辣食物。保持规律作息和适度运动有助于改善盆腔血液循环，可尝试瑜伽、慢跑等低强度运动。疼痛发作时可热敷下腹部，严重时及时就医。有生育需求者应尽早就诊评估，在医生指导下选择合适治疗方案。定期妇科检查监测病情变化，避免长期服用止痛药掩盖症状。心理调节同样重要，可通过正念减压等方式缓解焦虑情绪。