鼻子嗅觉失灵可通过嗅觉训练、药物治疗、病因治疗等方式改善。
嗅觉训练是通过反复嗅闻不同气味刺激嗅觉神经恢复的方法,建议选择柠檬、玫瑰、丁香等气味强烈的物质,每天进行多次短时间训练。药物治疗需在医生指导下使用,常用药物包括糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素类药物,可减轻鼻腔炎症反应。病因治疗需针对具体诱因处理,如过敏性鼻炎需避免接触过敏原,鼻息肉或鼻中隔偏曲可能需手术矫正。病毒感染后嗅觉减退通常具有自限性,多数患者在1-2个月内逐渐恢复。
日常应保持鼻腔干燥清洁,避免用力擤鼻,戒烟并远离刺激性气体环境。