夜间胃痛可能由胃酸分泌过多、胃溃疡、功能性消化不良、饮食不当、幽门螺杆菌感染等原因引起，可通过抑酸治疗、抗感染治疗、调整饮食习惯等方式缓解。

1、胃酸分泌过多：

夜间平卧时胃酸易反流刺激胃黏膜，导致疼痛。建议睡前3小时避免进食，抬高床头15-20厘米。常用抑酸药物包括质子泵抑制剂和H2受体阻滞剂。

2、胃溃疡：

胃黏膜损伤形成溃疡面，空腹时胃酸直接刺激溃疡灶引发疼痛。可能与长期服用非甾体抗炎药或幽门螺杆菌感染有关，表现为规律性上腹痛伴反酸。需进行胃镜检查确诊。

3、功能性消化不良：

胃肠动力异常导致食物排空延迟，夜间卧位时症状加重。常见于精神紧张人群，伴随腹胀、早饱感。建议少量多餐，避免油腻食物。

4、饮食不当：

晚餐过饱、食用辛辣刺激或高脂食物会增加夜间胃部负担。酒精和咖啡因会刺激胃酸分泌，巧克力、薄荷可能松弛食管下括约肌。

5、幽门螺杆菌感染：

该细菌感染可导致慢性胃炎和消化性溃疡，夜间空腹时症状明显。可通过碳13呼气试验检测，标准治疗方案包含抗生素和抑酸剂。

建议保持规律作息，晚餐选择易消化食物如粥类、蒸煮蔬菜。避免睡前进食，餐后适度散步促进消化。长期夜间胃痛需排除胆道疾病，持续疼痛或伴呕血黑便应及时就医。可尝试饮用温蜂蜜水缓解轻度胃痛，但糖尿病患者慎用。注意记录疼痛特点、诱因及缓解因素，为医生诊断提供参考。