包皮手术后水肿可通过局部冷敷、抬高阴茎、避免剧烈运动、口服消炎药物、加压包扎等方式缓解。包皮术后水肿通常由淋巴回流受阻、局部炎症反应、术后护理不当等因素引起。

术后24-48小时内采用冰袋冷敷可有效减轻组织渗出。将冰袋用干净毛巾包裹后置于阴茎根部，每次冷敷15分钟，间隔2小时重复进行。低温能使毛细血管收缩，减少局部血液及淋巴液渗出，但需注意避免冻伤皮肤。

平卧时用软毛巾将阴茎托起固定于腹部，站立时穿紧身内裤提供支撑。重力作用有助于促进淋巴液回流，减轻静脉淤血。建议保持抬高姿势持续3-5天，夜间睡眠时可使用专用护具固定。

术后两周内禁止跑步、骑车等下肢剧烈运动，减少阴茎摆动频率。运动时产生的机械摩擦会加重局部微循环障碍，建议以散步等低强度活动为主，待缝线完全吸收后再逐步恢复常规运动。

可遵医嘱服用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗生素预防感染。炎症反应会加重血管通透性，规范使用抗菌药物能控制继发性水肿，用药期间需禁酒并观察有无过敏反应。

使用弹性绷带从阴茎根部向龟头方向螺旋缠绕，压力需均匀适度。加压能促进组织间液回流，但需每日松解2次检查血液循环，出现皮肤发紫或疼痛加剧应立即解除包扎。

术后应保持伤口清洁干燥，每日用碘伏消毒后更换无菌敷料。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等促进伤口愈合，限制钠盐摄入可减轻水钠潴留。穿着宽松棉质内裤减少摩擦，术后1个月内禁止性生活。若水肿持续超过2周伴发热或脓性分泌物，需及时复查排除感染或血肿可能。