麦粒肿眼睑肿了可通过热敷、药物治疗、保持眼部清洁、避免挤压脓包、调整饮食等方式消除。麦粒肿通常由金黄色葡萄球菌感染引起，表现为眼睑红肿热痛等症状。

早期麦粒肿可采用热敷促进炎症消退。用40度左右温热毛巾敷于患处，每次10分钟，每日重复进行。热敷能扩张血管加速血液循环，帮助脓液排出。注意避免烫伤皮肤，热敷后及时擦干眼周水分。

医生可能开具抗生素眼膏如红霉素眼膏、左氧氟沙星眼用凝胶控制感染。严重者可口服头孢类抗生素。切勿自行使用含激素药物。用药期间观察是否出现过敏反应，症状加重需立即停用并复诊。

每日用生理盐水或专用眼部清洁棉片擦拭睑缘，清除分泌物。避免使用普通纸巾摩擦患处。化妆人群应暂停眼妆，卸妆时选择无刺激成分的卸妆产品。佩戴隐形眼镜者需改戴框架眼镜直至痊愈。

成熟麦粒肿可能出现黄色脓头，切忌用手挤压。不当操作可能导致感染扩散引发眶蜂窝织炎。脓肿较大时需由医生在无菌条件下切开排脓，术后配合抗生素治疗。自行破溃的创面要用医用棉签清理。

患病期间减少高糖高脂食物摄入，适当补充维生素A、维生素C含量高的食物如胡萝卜、西蓝花。每日饮水保持充足，避免辛辣刺激食物加重炎症反应。易复发人群可长期补充益生菌调节免疫力。

麦粒肿患者应保证充足睡眠，避免过度用眼疲劳。未化脓阶段可配合菊花茶熏蒸缓解不适，取适量菊花沸水冲泡后闭眼熏蒸5分钟。反复发作或伴随发热头痛者需排查是否合并糖尿病等基础疾病。日常注意毛巾等个人用品消毒，避免交叉感染。两周未愈或肿胀扩散至面部需及时眼科就诊排除其他眼睑疾病。