子宫内膜异位症可通过药物治疗、手术治疗、中医调理、物理治疗、心理疏导等方式治疗。子宫内膜异位症通常与经血逆流、免疫异常、遗传因素、内分泌失调、医源性种植等原因有关。

药物治疗是子宫内膜异位症的常用方法，适用于轻中度患者。常用药物包括促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林，可抑制卵巢功能减少雌激素分泌；孕激素类药物如地诺孕素，能直接抑制内膜生长；非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛症状。药物治疗需持续3-6个月，需定期复查评估疗效。

手术治疗主要针对药物治疗无效、病灶较大或合并不孕的患者。腹腔镜手术是首选方式，可切除异位病灶、分离粘连、恢复盆腔解剖结构。对于无生育需求的重症患者，可考虑子宫切除术。术后需配合药物治疗预防复发，复发率与手术彻底性相关。

中医认为本病属血瘀证，治疗以活血化瘀为主。常用方剂包括桂枝茯苓丸、血府逐瘀汤等，可改善盆腔血液循环。针灸选取关元、三阴交等穴位，配合艾灸能缓解痛经症状。中医治疗周期较长，需配合饮食调理，忌食生冷辛辣食物。

物理治疗作为辅助手段，可缓解症状改善生活质量。热敷下腹部能放松肌肉缓解疼痛，红外线照射促进局部血液循环，生物反馈治疗帮助患者掌握盆底肌放松技巧。物理治疗需长期坚持，每周2-3次，配合其他治疗方式效果更佳。

慢性疼痛和不孕问题易导致焦虑抑郁等心理问题。认知行为治疗可帮助患者建立正确疾病观，放松训练如深呼吸、冥想能减轻压力反应。加入患者互助小组获得情感支持，必要时可短期使用抗焦虑药物。保持规律作息和适度运动有助于情绪调节。

子宫内膜异位症患者日常应注意保暖避免受凉，经期禁止剧烈运动和性生活。饮食宜清淡富含优质蛋白如鱼肉豆制品，适量补充维生素E和欧米伽3脂肪酸。定期妇科检查监测病情变化，计划妊娠者需在医生指导下把握受孕时机。建立治疗信心，多数患者通过规范治疗可有效控制症状。