孕妇牙龈肿痛可通过口腔清洁、冷敷缓解、饮食调整、药物治疗、专业处理等方式治疗。牙龈肿痛通常由激素变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。

1、口腔清洁：

孕妇牙龈肿痛时需加强口腔护理，每日至少刷牙两次并使用软毛牙刷，配合牙线清理牙缝。妊娠期激素水平升高会导致牙龈血管扩张，轻微刺激易引发肿胀，正确刷牙能减少菌斑堆积。漱口水可选择不含酒精的生理盐水，避免刺激黏膜。

2、冷敷缓解：

用冰袋包裹毛巾后局部冷敷肿胀处，每次不超过10分钟。低温能收缩血管减轻炎症反应，对激素性牙龈增生效果明显。注意避免直接接触皮肤防止冻伤，间隔2小时重复操作。

3、饮食调整：

增加维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，补充B族维生素改善口腔黏膜修复能力。避免过硬、过烫食物刺激患处，适量饮用菊花茶等具有清热效果的饮品。孕期营养需求增加，钙质缺乏会加重牙龈敏感。

4、药物治疗：

化脓性炎症需在产科医生指导下使用青霉素类抗生素，如阿莫西林胶囊。局部可涂抹孕产妇适用的丁硼乳膏缓解疼痛，禁用含甲硝唑成分药物。用药前需确认妊娠周数及药物安全等级。

5、专业处理：

顽固性肿痛需到口腔科进行超声波洁治，妊娠中期是相对安全的治疗窗口期。智齿冠周炎引发脓肿时需切开引流，操作需配合胎心监护。所有治疗需提供产检病历并避免X线照射。

孕期牙龈护理需特别注意避免使用含有水杨酸盐的漱口水，饭后及时用温水漱口清除食物残渣。适当按摩面颊部促进血液循环，选择含氟量低的儿童牙膏减少刺激。建议每两个月进行一次口腔检查，妊娠期糖尿病孕妇更需控制牙菌斑。保持规律作息与平和心态有助于减轻激素波动对牙龈的影响，若出现持续性出血或剧烈疼痛应立即就医。