孕16周肚子隐隐作痛可能是正常生理现象，也可能与先兆流产、泌尿系统感染、胃肠功能紊乱、子宫韧带牵拉等因素有关。建议孕妇卧床休息观察，若疼痛持续或加重需及时就医。

妊娠16周时子宫快速增大可能牵拉周围韧带，表现为下腹隐痛或钝痛，活动时更明显。这种疼痛通常短暂且无规律，无阴道出血或发热。可通过左侧卧位休息缓解，避免突然改变体位。

腹痛伴随腰酸、阴道流血或褐色分泌物时需警惕先兆流产。可能与胚胎染色体异常、黄体功能不足、子宫畸形等因素有关。需立即就医进行超声检查和孕酮检测，医生可能建议使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物保胎治疗。

孕期激素变化易导致尿路感染，表现为下腹隐痛伴尿频尿急。可能与大肠杆菌感染有关，需尿常规确诊。可遵医嘱服用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等B类抗生素，治疗期间每日饮水不少于2000毫升。

孕激素升高会减缓胃肠蠕动，引发腹胀腹痛。建议少量多餐，避免豆类、洋葱等产气食物。症状明显时可使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群，或口服乳果糖口服溶液缓解便秘。

子宫增大牵拉两侧圆韧带会产生锐痛，常见于突然起身或咳嗽时。疼痛多位于腹股沟单侧，持续数秒可自行缓解。建议改变体位时动作缓慢，疼痛发作时可尝试膝盖靠胸体位缓解。

孕妇应每日记录胎动情况，避免提重物和剧烈运动。饮食注意补充优质蛋白和膳食纤维，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等。保持每日8小时睡眠，左侧卧位改善子宫供血。若腹痛伴随阴道流液、胎动减少或发热，须立即前往产科急诊。定期产检时需向医生详细描述疼痛特征，必要时进行超声检查排除胎盘早剥等严重并发症。