左脚后跟疼痛可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等因素有关。
足底筋膜炎是足底筋膜反复牵拉导致的慢性炎症,常见于长时间站立或行走的人群,表现为晨起第一步疼痛明显,活动后减轻。跟骨骨刺多因足底筋膜长期牵拉跟骨附着处形成骨质增生,疼痛位置固定且按压时加重。跟腱炎与过度运动或鞋子不合适相关,疼痛位于跟腱止点处,可能伴随局部肿胀。部分患者也可能因外伤、痛风性关节炎或类风湿性关节炎引发症状。
日常建议选择软底鞋并减少负重活动,疼痛持续或加重需就医排查病因。