牙疼连着脖子下淋巴结可通过抗感染治疗、止痛药物、局部热敷、口腔清洁、淋巴结观察等方式缓解。牙疼伴随淋巴结肿大通常由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、淋巴结炎、扁桃体炎等原因引起。

1、抗感染治疗：牙疼伴随淋巴结肿大可能与细菌感染有关，常见于龋齿、牙周炎等。可使用阿莫西林胶囊500mg，每日三次、甲硝唑片400mg，每日三次等抗生素控制感染，必要时就医进行进一步检查。

2、止痛药物：牙疼剧烈时可使用布洛芬缓释胶囊300mg，每日两次或对乙酰氨基酚片500mg，每日三次缓解疼痛，避免长期使用以免产生副作用。

3、局部热敷：淋巴结肿大时可用温热毛巾敷于颈部，促进局部血液循环，帮助减轻肿胀和不适感。每次热敷15-20分钟，每日2-3次。

4、口腔清洁：保持口腔卫生是预防和治疗牙疼的重要措施。每日刷牙两次，使用含氟牙膏，饭后漱口，定期使用牙线清理牙缝，避免食物残渣滞留。

5、淋巴结观察：若淋巴结持续肿大或伴随发热、乏力等症状，需及时就医。淋巴结肿大可能与扁桃体炎、淋巴结炎等疾病有关，医生会根据病情进行血常规、超声等检查，必要时进行针对性治疗。

日常饮食中应避免辛辣、过硬的食物，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力。适量运动如散步、瑜伽有助于促进全身血液循环，缓解不适。若症状持续或加重，建议尽早就医进行专业诊疗。