备孕需要做孕前优生健康检查，主要包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、传染病筛查、妇科检查、优生五项、甲状腺功能、精液分析等项目。这些检查有助于评估双方生育能力，排除潜在健康风险，为孕育健康宝宝做好准备。

血常规检查可发现贫血、感染等问题。女性贫血可能影响胎儿发育，需提前纠正。检查内容包括红细胞计数、血红蛋白浓度、白细胞分类等指标。若发现异常需进一步排查原因，如缺铁性贫血需补充铁剂和维生素C。

包括乙肝、梅毒、艾滋病等传染性疾病检测。乙肝病毒可能通过母婴垂直传播，携带者需在孕期进行阻断治疗。梅毒螺旋体感染会导致胎儿畸形，须在孕前完成规范治疗。艾滋病病毒感染者需在医生指导下进行母婴阻断。

通过妇科超声评估子宫、附件结构是否正常，排除子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变。宫颈TCT和HPV检测可筛查宫颈癌前病变。阴道分泌物检查能发现阴道炎等感染，这些疾病可能增加流产、早产风险，需在孕前治愈。

即TORCH筛查，包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等病原体抗体检测。孕期初次感染这些病原体可能导致胎儿畸形或流产。如发现风疹抗体阴性，建议接种疫苗后避孕3个月再备孕。

男性需进行精液常规检查，评估精子浓度、活力、形态等指标。少弱精症患者可能需要药物调理或辅助生殖技术。检查前需禁欲2-7天，避免高温环境，保证样本准确性。严重异常者需进一步做性激素、染色体等检查。

备孕检查建议提前3-6个月进行，为干预留出时间窗口。双方需调整生活方式，女性每日补充0.4-0.8毫克叶酸预防神经管缺陷，男性应戒烟限酒避免影响精子质量。保持规律作息和适度运动，控制体重在正常范围。发现健康问题应及时治疗，待医生评估安全后再开始备孕。定期监测基础体温和排卵情况，选择最佳受孕时机。