高血糖患者应避免食用高糖、高脂、高盐及精制碳水化合物类食物。
高血糖患者需严格控制饮食以避免血糖波动。高糖食物如糖果、蛋糕、含糖饮料会直接升高血糖;高脂食物如油炸食品、肥肉可能加重胰岛素抵抗;高盐食物如腌制品、加工肉类可能增加心血管风险;精制碳水化合物如白面包、白米饭消化吸收快,易导致血糖快速上升。部分水果如荔枝、龙眼含糖量较高,需限量食用。坚果类虽富含健康脂肪,但热量密度高,过量摄入可能影响血糖控制。
日常饮食建议选择低升糖指数食物,如全谷物、绿叶蔬菜、低糖水果,并配合适量运动。若血糖控制不稳定,应及时就医调整治疗方案。