手腕骨折多长时间恢复

手腕骨折一般需要6-8周恢复，具体时间与骨折类型、损伤程度、年龄及康复措施等因素相关。

手腕骨折的恢复过程可分为三个阶段。骨折后1-2周为炎症期，此时局部会出现肿胀疼痛，需通过石膏或支具固定制动，避免移位。骨折后3-6周进入修复期，骨折端开始形成骨痂，此时可逐步进行被动关节活动训练，但需避免负重。骨折后7-8周进入重塑期，骨痂逐渐改造为成熟骨组织，可开始渐进性力量训练和功能性活动。对于简单线性骨折且未累及关节面的患者，恢复时间通常为6周左右。涉及关节面的粉碎性骨折或伴有韧带损伤者，恢复可能需要8周以上。儿童因骨骼生长活跃，恢复时间可能缩短至4-5周。老年人或骨质疏松患者恢复时间可能延长至10-12周。康复期间需定期复查X线片评估愈合情况，过早活动可能导致延迟愈合或不愈合。

骨折恢复期间应保持均衡饮食，适当增加富含钙质的食物如牛奶、豆制品，补充维生素D促进钙吸收。避免吸烟饮酒以免影响骨愈合。康复训练需在专业医师指导下进行，初期以手指屈伸等非负重活动为主，后期逐步增加腕关节活动范围训练。如出现持续疼痛、肿胀加剧或皮肤发绀等异常情况，应及时就医复查。