女性更年期通常发生在45-55岁之间,实际年龄受到遗传因素、卵巢功能、生活方式、疾病状态等多种因素的影响。
1、遗传因素
母亲绝经年龄对女儿有显著影响,提前或延后可能与家族遗传倾向相关。
2、卵巢功能
卵巢储备下降速度决定绝经时间,多囊卵巢综合征等疾病可能改变自然进程。
3、生活方式
长期吸烟、过度节食等行为可能使更年期提前2-3年发生。
4、疾病状态
子宫内膜异位症、甲状腺疾病等慢性病可能干扰正常内分泌周期。
保持规律作息和均衡饮食有助于平稳度过更年期,出现严重潮热或情绪波动建议及时就医评估。