男人在多少岁性功能就下降了
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男人在多少岁性功能就下降了
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男性性功能通常在40岁后开始逐渐下降，实际时间受到年龄增长、慢性疾病、心理因素、生活习惯等多种因素的影响。
1、年龄增长睾酮水平从30岁起每年下降约1％，勃起硬度与性欲随年龄增长自然减退，建议定期检测激素水平。
2、慢性疾病糖尿病、高血压等疾病可能导致血管内皮功能障碍，与勃起功能障碍有关，需控制原发病并监测心血管健康。
3、心理因素工作压力、焦虑抑郁等心理问题可能引发心因性功能障碍，必要时可寻求心理咨询干预。
4、生活习惯长期吸烟、酗酒及缺乏运动可能加速性功能衰退，改善生活方式有助于延缓下降进程。
保持规律锻炼、均衡饮食及良好作息可维持性健康，出现持续功能障碍建议及时就诊男科或泌尿外科。
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